据养生逐日推送

Q:养生君，您好！我日常心爱喝茶，可我听东谈主家说“绿茶最佳不要喝，会伤胃；喝茶最佳还是喝红茶，还能养胃”。对此说法，我亦然满腹疑云。求教下您，“绿茶伤胃、红茶养胃”是简直吗？

茶叶中的茶多酚具有拘谨性，对胃有一定的刺激作用， 房产尤其在空心的情况下刺激性更强。

绿茶属于不发酵茶， 粮油作物其茶多酚含量较多， 溜冰抗氧化智力也较强， 量具但空心喝对胃的刺激会彰着一些。

而红茶是经过发酵烘制而成，农机具供暖工程其中的茶多酚在发酵历程中发生了氧化响应，含量彰着减少。

相干于绿茶来说，红茶对胃的刺激性着实更小。但这并不虞味着红茶有养胃的功能，两者并不是同等办法，因此“红茶养胃”这个说法是不严谨的。

此外，还需要注意的是，红茶是通盘茶中咖啡因含量最高的茶，其咖啡因含量是绿茶的3倍供暖工程，空心喝易引起心慌、尿频等，胃肠寒虚者更应注意。

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